Por Viviana Valdés Teja
A todas las personas queridas de mi vida…los de sangre, los del cosmos, los del trabajo, los de la infancia, los de un instante y los de toda la vida…
Quiero compartir con ustedes el mensaje que ayer en la noche dos grandes Maestras nos dieron en un contexto de profunda reflexión y apertura para entender lo que está pasando en estos momentos en el país…
Sin restar su importancia, más allá del problema de salud que estamos enfrentando en este momento, estamos habitando y experimentando un profundo desconcierto, ya que nuestra estabilidad y “normalidad” está siendo profundamente trastocada…
Hoy mas que nunca estamos enfrentando una atmósfera de miedo generado por la suma de todos los miedos individuales de todas las personas que habitamos este país…en mayor o menor medida, por más o por menos tiempo, hemos podido sentir el miedo en sus más distintas formas…miedo a contagiarnos de la influenza…,
Miedo a morir,
Miedo a que un familiar se contagie,
Miedo a que un ser querido muera,
Miedo a que suspendan nuestras actividades
Miedo a que se acabe la comida
Miedo a que mi negocio cierre
Miedo a que mis hijos se retrasen en la escuela
Miedo a las pérdidas económicas
Miedo a que se sumen catastrofes mayores
Y más adentro
Miedo a dejar ir
Miedo a dejar de hacer
Miedo a verse a uno mismo
Miedo a crecer
Miedo a despertar…
Hoy más que nunca estamos en un momento donde todos nuestros miedos los más externos y los más internos están comenzando a hacerse presentes.
El constante HACER de nuestras vidas normalmente nos mantiene lo suficientemente ocupados para no tener que lidiar con esa parte de nuestro mundo interno, más que en casos excepcionales, pero hoy resulta que para todos es un caso excepcional…las actividades empiezan a disminuir y el ritmo de nuestro mundo comienza a desacelerase…la inercia nos lleva a recogernos en casa, la inercia nos lleva a detenernos un momento…y aunque nos resistimos queriendo seguir con nuestra vida “como si nada”…hacer una pausa es la más clara invitación.
Hacer un alto en el camino y volver la mirada a nosotros mismos, para observar lo que sentimos en un momento como este y tal vez reflexionar:
Qué pasaría si terminara mi vida en estos días
Qué de todo lo que hago tiene realmente sentido para mí,
Qué de todo lo que hago me gusta y me hace sentir bien
Cómo he usado mi libertad hasta ahora
A quién me hace falta decirle lo que siento por él
Cuáles son mis prioridades
Qué es lo urgente y qué es lo importante en este momento de nuestras vidas…
Estamos acostumbrados a aferrarnos a las “certezas” que la realidad exterior nos ofrece…Hoy esas certezas comienzan a perder su sentido, hoy la incertidumbre se hace presente y es momento de buscar y encontrar la única certeza real en nuestra vida: nosotros mismos.
Las respuestas más importantes en nuestra vida, sólo pueden venir de nuestra sabiduría interior, del maestro dentro de nosotros, sólo nosotros podemos ser luz de nosotros mismos en este momento de oscuridad, y sólo siendo luz podremos llevar luz a otras personas que se sientan perdidas en el camino…
Les hago llegar este mensaje con la intención de compartir la luz y claridad que despertó en mí escuchar estas palabras…con la intención de que aprovechemos este momento para realmente detenernos un momento en nuestras vidas, para que entremos en contacto con nosotros mismos, enfrenemos los miedos que sean que aparezcan y recordemos nuestra verdadera esencia, la misma esencia del universo que nos da vida.
Los quiero con todo mi corazón y agradezco a la vida el hermoso regalo de haberme encontrado con ustedes de tantas y tan distintas formas, todos han sido maestros y luz en mi vida…
Con amor profundo,
Viviana
PD. A los que se encuentran en la ciudad y estarán los próximos días de “puente” por aquí…les ofrezco una sesión de Reiki (equilibrio de la energía) si alguien siente que le puede ayudar a sentirse mejor, avísenme por el correo y nos ponemos de acuerdo (vitilla@hotmail.com)
miércoles, 29 de abril de 2009
UNIENDO DOS MUNDOS: SANANDO DOS MUNDOS
Medicina para el cuerpo - Medicina para el Alma
por Bernardo Kushala Camarena
Ayer tuve una conversación muy iluminadora con una amigo médico practicante de yoga. Alejandro es Médico Otorrino, trabaja en un hospital y tiene también un consultorio privado. Siempre me ha parecido una persona sensata y como buen médico racional, práctico y analista. En su caso, con el corazón correcto para esta profesión.
Hablé con él porque me interesa su visión sobre la situación actual desde el punto de vista del contagio, la realidad médica, cuáles son las alternativas y su experiencia personal. Se que él está en el mero centro en donde se lidia con el tema de la influenza porcina día a día. Me contó que de su consultorio privado había derivado a una persona que presentaba los síntomas de la gripe porcina a un hospital. Le hicieron los análisis y el resultado fue positivo. El paciente es un joven que recibió la medicación adecuada rápidamente y que, a las horas, estaba respondiendo muy bien al medicamento. Este joven se está recuperando satisfactoriamente.
Este mundo siempre me ha resultado fascinante y de no haber sido sanador y maestro de yoga probablemente hubiera sido médico. Alejandro y yo hablamos del mundo que es medible por la ciencia, de la Medicina Alópata fundamentada en la sintomatología y la prescripción de medicamentos para reestablecer el balance en un organismo y comentamos el caso de este jóven, que me llevó a hacerle preguntas cuyas respuestas aquí comparto.
Lo que intercambiamos fue lo siguiente (esta información proviene de mi recuento de la plática y le pido a Alejandro que la corrija si es errónea en el más mínimo detalle):
- “Los virus existen todo el tiempo y están todo el tiempo en el ambiente; todo el tiempo es todo el tiempo, son parte de la naturaleza, han existido y existirán desde que el mundo es mundo y seguirán haciéndolo hasta el fin de la expansión del Universo que se estima llegue hasta miles de millones de años.
- ¿De qué depende que una persona se enferme y otra no? De varios factores. El principal es que el sistema inmunológico esté deprimido pues se es más susceptible a contraer un virus. El sistema inmunológico se deprime, entre otros factores, por falta de reposo, mala alimentación, falta de ejercicio, otras enfermedades que ya estén afectando la salud (ESTO ES DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO).
Entonces, en la vida desde que nacemos, estamos expuestos a virus; ¿por qué algunos los contraen y por qué otros no? Por supuesto esta respuesta tiene una multiplicidad de factores a considerar, pero uno fundamental es el estado de fortaleza del sistema inmunológico.
Este virus no es diferente a una gripa convencional solo que ha mutado. Se ha “en-puercado”.
Si te encuentras en un estado de salud radiante no tienes nada que temer, puedes seguir las recomendaciones generales y que todos conocemos ampliamente, pero los virus siempre estarán ahí, circulando en el mundo natural como parte de la naturaleza. Nosotros somos un organismo de la naturaleza y en estas condiciones hemos vivido muchos, muchos años, hemos visto partir seres queridos y otros nos hemos quedado. Nos hemos muerto por infinitas causas mas allá de los virus que hay en el ambiente. Tu casa no está exenta de virus ni el aire que respiras. Es simplemente algo que esta ahí, junto con las bacterias.
Alejandro me explicaba que hay tres síntomas que, de presentarse juntos, requieren de una evaluación médica extra. Te recomiendo que si los llegaras a presentar llames a tu médico y pidas que te revise, esta es su área de “expertise”; ó lo atiendas en un centro de salud. Los síntomas son: dolor muscular, dolor súbito de cabeza, incremento súbito de temperatura. (Al pie de esta página doy los teléfonos de contacto de Alejandro por si quisieras contactarlo a él).
En la coincidencia de estos síntomas no dejes pasar tiempo. Las horas siguientes son importantes para un correcto diagnóstico. Si tienes el virus y te enfermas, te dan drogas antivirales que son medicamentos controlados que tienen los hospitales en casi todas las ciudades y que, según me dice, hay suficientes para todos porque no todos se van a enfermar, claro está. Después de esto se observa tu recuperación pues el medicamento debe surtir efecto en pocas horas. Fin de la historia. Si no te recuperas puedes, en la forma más agravada, contraer neumonía y esperar que el medicamento tenga su resultado; si no funciona te entuban para ayudarte a respirar y si nada de esto funciona puedes empeorar y sí puede ser mortal. Las probabilidades de que esto suceda son remotas. Al día de hoy, según fuentes oficiales, hay siete muertos comprobados de miles de infectados.
Fuera de esto estás en buena salud y estás bien. Y estás conviviendo con muchos virus y bacterias día con día como parte de tu vida en la naturaleza.
Hasta aquí es el mundo observable de tu cuerpo. Sin embargo, simultáneamente a lo que sucede en tu cuerpo físico existe lo que sucede en tus emociones y en tu cuerpo hecho de energía: miedo.
Pero ¿cómo puedes diagnosticar miedo dentro de tu cuerpo?
Bueno, eso es muy fácil. Casi todos en esta ciudad (DF México) y casi todos los seres en cualquier lugar del mundo tienen y viven con miedo. El miedo a la muerte es el más intenso de todos. El miedo te paraliza y te hace dejar de respirar profundamente, el miedo te contrae… el miedo sólo existe en un nivel de tu conciencia, el miedo activa en ti el mecanismo de “pelear o correr” que es propia del cerebro primitivo que hay en los humanos, el miedo te hace creer todo lo que escuchas y todo lo que no existe, el miedo es lo opuesto al Amor, y donde hay Amor no hay miedo.
Las raíces de tus miedos son muy, muy antiguas. Y para procesar tus miedos puedes ir con un sanador (profesional de preferencia), o hacer yoga, o meditar, o tener prácticas de autosanación que disminuyan la fuerza que tu miedo tiene en ti, o recibir transmisiones de energía que reconfiguren tus miedos en el nivel de tu campo energético y eventualmente en todo tu cuerpo. En resúmen, llevar un camino de transformación energética.
Cuando mueres a tu miedo puedes realmente vivir. ¿Has escuchado la palabra: “Despierta” que pregonan absolutamente todas las tradiciones de sabiduría del mundo desde el lejano Oriente al lejano Occidente? ¿Has escuchado la frase: “Sánate a ti Mismo”, o la frase: “Conócete a ti Mismo”, o: “Todo está Dentro de Ti”? ¿Has alguna vez pensado qué pueda significar y por qué miles de personas en el mundo se sientan todos los días a meditar o a hacer yoga, a sanarse, a estudiarse?… ¿que es lo que realmente hacen por qué lo hacen? ¿por qué pierden el tiempo, para que la molestia?
Bueno, la respuesta es: para acabar con el miedo que hay en si mismos. Porque al hacerlo despertarás a algo mas allá del mundo de la naturaleza y del cuerpo físico, despertarás al mundo del espíritu donde te reconoces como alma viviente, como espíritu.
Estas son viejas noticias, no son nuevas. Miles de personas han despertado a lo largo de la humanidad; millones no. Los apocalípsis (siempre cercanos) son muy buenos momentos para despertar. Mucha gente ha dedicado todo lo que hace para honrar este despertar. Es lo que hacen los centros de yoga, de sanación, de meditación y todas aquellas personas que dedican su vida a servir y a favorecer este despertar.
Pero por ahora no nos podemos reunir más que de uno a uno (o según dicen). Ahora y por los siguientes días estamos con lo que sabemos y tenemos la opción del Silencio. En el Silencio brilla el Gran Vacio, El Gran Espíritu.
Si tienes síntomas de miedo y no tienes ninguna prescripción (práctica transformativa) para atenderlo es muy fácil, siéntate y trata de entender cómo vive ese miedo en ti. Medita. Elige y pide que se acabe ese miedo en ti que te paraliza. Tal vez el efecto de la medicina espiritual puede ser afectado por muchos factores para su éxito, sin duda el principal factor es tu anhelo por despertar. Si tienes síntomas de miedo de inmediato ve a atenderte. La atención ahora es en tu interior, tu tienes la medicina que está en ti.
¡Une tus mundos!
Tal vez haz escuchado la antigua frase latina: “Cura te ipsum o medice cura te ipsum” que literalmente significa "Médico, Cúrate a ti Mismo". Es un clásico mandato o requerimiento y se usa para referirse, en parte, a lo que han de hacer los servidores de la salud humana antes de servir a sus propios pacientes. Contrario a la creencia popular, esta frase no fue inventada para escarnecer al personal médico, sino más bien para que las personas introspectivamente se vean así mismas tal como son, con sus virtudes y con sus miedos. El origen del “Cura Te Ipsum” proviene de uno de los grandes maestros que han pisado la Tierra, el Maestro Jesús.
¡Con afecto!
Bernardo Kushala Camarena
__________________________________________________________________
Dr. M. Alejandro Jiménez Chobillon
Otorrinolaringólogo con sub-especialidad en cirugía endoscópica de nariz, senos paranasales, órbita, vía lagrimal y base anterior de cráneo. Tambien realizo Cirugía estética y Funcional de nariz y Microcirugía de oído.
- Consultorio particular (Lunes a Viernes de 16:00 a 20:00hrs, Sábados y domingos sólo urgencias):
Pennsylvania N° 296, 1er piso. Col. Nápoles. Entre eje 5 y el Suburbia que está en la esquina de eje 6 e Insurgentes.
Tel: 56 87 33 93
56 87 62 02
Celular: 044 55 10 22 98 30.
- INSTITUTO NACIONAL DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
DEPARTAMENTO DE OTORRINOLARINGOLOGIA: De Lunes a Viernes de 07:00 a 15:00hrs.
Tel: 56 66 45 39 ext. 5159.
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por Bernardo Kushala Camarena
Ayer tuve una conversación muy iluminadora con una amigo médico practicante de yoga. Alejandro es Médico Otorrino, trabaja en un hospital y tiene también un consultorio privado. Siempre me ha parecido una persona sensata y como buen médico racional, práctico y analista. En su caso, con el corazón correcto para esta profesión.
Hablé con él porque me interesa su visión sobre la situación actual desde el punto de vista del contagio, la realidad médica, cuáles son las alternativas y su experiencia personal. Se que él está en el mero centro en donde se lidia con el tema de la influenza porcina día a día. Me contó que de su consultorio privado había derivado a una persona que presentaba los síntomas de la gripe porcina a un hospital. Le hicieron los análisis y el resultado fue positivo. El paciente es un joven que recibió la medicación adecuada rápidamente y que, a las horas, estaba respondiendo muy bien al medicamento. Este joven se está recuperando satisfactoriamente.
Este mundo siempre me ha resultado fascinante y de no haber sido sanador y maestro de yoga probablemente hubiera sido médico. Alejandro y yo hablamos del mundo que es medible por la ciencia, de la Medicina Alópata fundamentada en la sintomatología y la prescripción de medicamentos para reestablecer el balance en un organismo y comentamos el caso de este jóven, que me llevó a hacerle preguntas cuyas respuestas aquí comparto.
Lo que intercambiamos fue lo siguiente (esta información proviene de mi recuento de la plática y le pido a Alejandro que la corrija si es errónea en el más mínimo detalle):
- “Los virus existen todo el tiempo y están todo el tiempo en el ambiente; todo el tiempo es todo el tiempo, son parte de la naturaleza, han existido y existirán desde que el mundo es mundo y seguirán haciéndolo hasta el fin de la expansión del Universo que se estima llegue hasta miles de millones de años.
- ¿De qué depende que una persona se enferme y otra no? De varios factores. El principal es que el sistema inmunológico esté deprimido pues se es más susceptible a contraer un virus. El sistema inmunológico se deprime, entre otros factores, por falta de reposo, mala alimentación, falta de ejercicio, otras enfermedades que ya estén afectando la salud (ESTO ES DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO).
Entonces, en la vida desde que nacemos, estamos expuestos a virus; ¿por qué algunos los contraen y por qué otros no? Por supuesto esta respuesta tiene una multiplicidad de factores a considerar, pero uno fundamental es el estado de fortaleza del sistema inmunológico.
Este virus no es diferente a una gripa convencional solo que ha mutado. Se ha “en-puercado”.
Si te encuentras en un estado de salud radiante no tienes nada que temer, puedes seguir las recomendaciones generales y que todos conocemos ampliamente, pero los virus siempre estarán ahí, circulando en el mundo natural como parte de la naturaleza. Nosotros somos un organismo de la naturaleza y en estas condiciones hemos vivido muchos, muchos años, hemos visto partir seres queridos y otros nos hemos quedado. Nos hemos muerto por infinitas causas mas allá de los virus que hay en el ambiente. Tu casa no está exenta de virus ni el aire que respiras. Es simplemente algo que esta ahí, junto con las bacterias.
Alejandro me explicaba que hay tres síntomas que, de presentarse juntos, requieren de una evaluación médica extra. Te recomiendo que si los llegaras a presentar llames a tu médico y pidas que te revise, esta es su área de “expertise”; ó lo atiendas en un centro de salud. Los síntomas son: dolor muscular, dolor súbito de cabeza, incremento súbito de temperatura. (Al pie de esta página doy los teléfonos de contacto de Alejandro por si quisieras contactarlo a él).
En la coincidencia de estos síntomas no dejes pasar tiempo. Las horas siguientes son importantes para un correcto diagnóstico. Si tienes el virus y te enfermas, te dan drogas antivirales que son medicamentos controlados que tienen los hospitales en casi todas las ciudades y que, según me dice, hay suficientes para todos porque no todos se van a enfermar, claro está. Después de esto se observa tu recuperación pues el medicamento debe surtir efecto en pocas horas. Fin de la historia. Si no te recuperas puedes, en la forma más agravada, contraer neumonía y esperar que el medicamento tenga su resultado; si no funciona te entuban para ayudarte a respirar y si nada de esto funciona puedes empeorar y sí puede ser mortal. Las probabilidades de que esto suceda son remotas. Al día de hoy, según fuentes oficiales, hay siete muertos comprobados de miles de infectados.
Fuera de esto estás en buena salud y estás bien. Y estás conviviendo con muchos virus y bacterias día con día como parte de tu vida en la naturaleza.
Hasta aquí es el mundo observable de tu cuerpo. Sin embargo, simultáneamente a lo que sucede en tu cuerpo físico existe lo que sucede en tus emociones y en tu cuerpo hecho de energía: miedo.
Pero ¿cómo puedes diagnosticar miedo dentro de tu cuerpo?
Bueno, eso es muy fácil. Casi todos en esta ciudad (DF México) y casi todos los seres en cualquier lugar del mundo tienen y viven con miedo. El miedo a la muerte es el más intenso de todos. El miedo te paraliza y te hace dejar de respirar profundamente, el miedo te contrae… el miedo sólo existe en un nivel de tu conciencia, el miedo activa en ti el mecanismo de “pelear o correr” que es propia del cerebro primitivo que hay en los humanos, el miedo te hace creer todo lo que escuchas y todo lo que no existe, el miedo es lo opuesto al Amor, y donde hay Amor no hay miedo.
Las raíces de tus miedos son muy, muy antiguas. Y para procesar tus miedos puedes ir con un sanador (profesional de preferencia), o hacer yoga, o meditar, o tener prácticas de autosanación que disminuyan la fuerza que tu miedo tiene en ti, o recibir transmisiones de energía que reconfiguren tus miedos en el nivel de tu campo energético y eventualmente en todo tu cuerpo. En resúmen, llevar un camino de transformación energética.
Cuando mueres a tu miedo puedes realmente vivir. ¿Has escuchado la palabra: “Despierta” que pregonan absolutamente todas las tradiciones de sabiduría del mundo desde el lejano Oriente al lejano Occidente? ¿Has escuchado la frase: “Sánate a ti Mismo”, o la frase: “Conócete a ti Mismo”, o: “Todo está Dentro de Ti”? ¿Has alguna vez pensado qué pueda significar y por qué miles de personas en el mundo se sientan todos los días a meditar o a hacer yoga, a sanarse, a estudiarse?… ¿que es lo que realmente hacen por qué lo hacen? ¿por qué pierden el tiempo, para que la molestia?
Bueno, la respuesta es: para acabar con el miedo que hay en si mismos. Porque al hacerlo despertarás a algo mas allá del mundo de la naturaleza y del cuerpo físico, despertarás al mundo del espíritu donde te reconoces como alma viviente, como espíritu.
Estas son viejas noticias, no son nuevas. Miles de personas han despertado a lo largo de la humanidad; millones no. Los apocalípsis (siempre cercanos) son muy buenos momentos para despertar. Mucha gente ha dedicado todo lo que hace para honrar este despertar. Es lo que hacen los centros de yoga, de sanación, de meditación y todas aquellas personas que dedican su vida a servir y a favorecer este despertar.
Pero por ahora no nos podemos reunir más que de uno a uno (o según dicen). Ahora y por los siguientes días estamos con lo que sabemos y tenemos la opción del Silencio. En el Silencio brilla el Gran Vacio, El Gran Espíritu.
Si tienes síntomas de miedo y no tienes ninguna prescripción (práctica transformativa) para atenderlo es muy fácil, siéntate y trata de entender cómo vive ese miedo en ti. Medita. Elige y pide que se acabe ese miedo en ti que te paraliza. Tal vez el efecto de la medicina espiritual puede ser afectado por muchos factores para su éxito, sin duda el principal factor es tu anhelo por despertar. Si tienes síntomas de miedo de inmediato ve a atenderte. La atención ahora es en tu interior, tu tienes la medicina que está en ti.
¡Une tus mundos!
Tal vez haz escuchado la antigua frase latina: “Cura te ipsum o medice cura te ipsum” que literalmente significa "Médico, Cúrate a ti Mismo". Es un clásico mandato o requerimiento y se usa para referirse, en parte, a lo que han de hacer los servidores de la salud humana antes de servir a sus propios pacientes. Contrario a la creencia popular, esta frase no fue inventada para escarnecer al personal médico, sino más bien para que las personas introspectivamente se vean así mismas tal como son, con sus virtudes y con sus miedos. El origen del “Cura Te Ipsum” proviene de uno de los grandes maestros que han pisado la Tierra, el Maestro Jesús.
¡Con afecto!
Bernardo Kushala Camarena
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Dr. M. Alejandro Jiménez Chobillon
Otorrinolaringólogo con sub-especialidad en cirugía endoscópica de nariz, senos paranasales, órbita, vía lagrimal y base anterior de cráneo. Tambien realizo Cirugía estética y Funcional de nariz y Microcirugía de oído.
- Consultorio particular (Lunes a Viernes de 16:00 a 20:00hrs, Sábados y domingos sólo urgencias):
Pennsylvania N° 296, 1er piso. Col. Nápoles. Entre eje 5 y el Suburbia que está en la esquina de eje 6 e Insurgentes.
Tel: 56 87 33 93
56 87 62 02
Celular: 044 55 10 22 98 30.
- INSTITUTO NACIONAL DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
DEPARTAMENTO DE OTORRINOLARINGOLOGIA: De Lunes a Viernes de 07:00 a 15:00hrs.
Tel: 56 66 45 39 ext. 5159.
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MIS CONCLUSIONES HASTA EL MOMENTO
Por Bernardo Kushala Camarena
Hay nuevo virus: Si
Hay cientos de virus que no se han observado y que son nuevos: Si
Los virus mutan y cambian todo el tiempo: Si
Es posible que este virus sea un complot para activar y manipular las economías de quienes las manejan: Si
Es posible que esto nos lleve a una muy drástica transformación espiritual: Si
Es posible que nos lleve los peores niveles de oscuridad de la humanidad: Si
Esto estaba predicho por las tradiciones de sabiduría de la humanidad: Si
Todo lo que hemos hecho y ha sucedido en nuestras vidas ha sido para prepararnos para estos momentos: Si
¡Con Amor!
Kushala
Hay nuevo virus: Si
Hay cientos de virus que no se han observado y que son nuevos: Si
Los virus mutan y cambian todo el tiempo: Si
Es posible que este virus sea un complot para activar y manipular las economías de quienes las manejan: Si
Es posible que esto nos lleve a una muy drástica transformación espiritual: Si
Es posible que nos lleve los peores niveles de oscuridad de la humanidad: Si
Esto estaba predicho por las tradiciones de sabiduría de la humanidad: Si
Todo lo que hemos hecho y ha sucedido en nuestras vidas ha sido para prepararnos para estos momentos: Si
¡Con Amor!
Kushala
domingo, 26 de abril de 2009
NUESTRA REALIDAD INTERNA vs LAS NOTICIAS Y EL MIEDO. ABRIL DEL 2009
Por: Bernardo Kushala Camarena
!Hola!
¡Namaste!
Recientemente a los pobladores del Distrito Federal en México se nos informo de manera "Oficial" que existe la posibilidad de brotes desbordados de "influenza porcina". Y le pongo comillas a "Oficial" no por negar que lo "Oficial" sea "Oficial" como un comunicado de nuestro Gobierno que hay que escuchar, sino porque lo "Oficial" no tiene nada de relevante en cuanto a nuestra Realidad Personal.
¿Quién confia en sus gobiernos? ¿Quién cree que las mejores mentes y las personas integras, bien intencionadas, decentes, honestas son los que emiten la información "oficial" y sin egoísmo sirven a otros seres humanos?......mmm.......tal vez en otra era.
Si tu respuesta es la misma que la mía pues te invito a que hagas un ejercicio de filtro y elección de como procesas la información que escuchas de los medios masivos, de tu cultura, de tu sociedad y de tus seres queridos.
En última instancia el único soberano rector de ti mismo es tu propia mente.
No estoy diciendo que descartes lo que escuchas te estoy diciendo que estes atento y ejercites tu capacidad de elección en donde realmente existe: la capacidad de elegir internamente como experimentas y vives cada cosa que pasa en tu vida.
Las palabras que utiliza una persona y algún medio de información en la mayoria de los casos están basados en lo que las tradiciones de sabiduría llaman:
"Ignorancia" esta ignorancia se refiere respecto al hecho de no darnos cuenta de la manera en como existimos, como nos afectamos los unos de los otros, en la manera en como las leyes de causalidad generan las condiciones de nuestra vida y sobre todo del poder que tienen nuestros pensamientos sobre nuestra experiencia diraria de nuestra realidad interna.
Y en este último punto quisiera centrarme debido a que incluso la gente que tiene un trabajo personal regular (una persona que práctica regularmente técnicas para crecer, sanar y evolucionar concientemente) caen en este error regularmente. Lo veo todo el tiempo. A todos los practicantes nos sigue tomando trabajo mantenernos con una mente estable y creadora de momento a momento.
Lo que pensamos experimentamos. Lo que pensamos atraemos. La mayoría de las personas podemos estar de acuerdo en este punto por la propia experimentación personal, sin embargo son muy pocas las personas que hacen un trabajo consistentente y regular de mantener su mente estable y no sustentar con miedo sus realidades o con cualquier otro diálogo mental que genere mal estar.
Si dejamos de pensar y poner atención en algo que nos disgusta este hecho empezará a dejar de disgustarnos y eventualmente dejará de ser parte de nuestra realidad. Esto no aplica a fenómenos que sucedan desde el exterior como puede ser el hecho de contagiarse de un virus. En este caso lo cierto es que siempre estamos expuestos a virus, todo el tiempo, las razones de porque unos se enferman en la exposición y otros no son variadas. Medicamente existe el factor de la la fortaleza de nuestro sistéma inmunológico ¿Cuantas veces nos hemos enfermado de gripa y justo antes de caer sabíamos que estababamos a punto y sin embargo no escuchamos a nuestro cuerpo en sus necesidades de reposo y las necesidades de silencio mental?
!Muchas! el cuerpo necesita mucho más reposo y buena alimentación de lo que le damos, la mente mucho más silencio de lo que tiene. Esto afecta nuestro sistéma inmunológico. Si nuestro sistema inmunológico esta débil por energía densa en nuestra mente o nuestro campo energético, o nuestro cuerpo esta debilidato por una pobre alimentación y cansado por trabajo excesivo seremos más propensos a enfermarnos. La respuesta simple es entonces: descansemos, y démosle al cuerpo una buena alimentación y meditemos. En resumen hacer prácticas de transformación y sanación, que hay cientos, hará que tengamos cuerpo diferentes mucho más fuertes a enfermedades y virus.
La causa de enfermarnos desde el punto de vista de las tradiciones que estudian el mundo de la energía o el mundo del Gran Espíritu comienza siempre en nuestra propia mente, si pensamos que nos vamos a enfermar generaremos emociones correspondientes a esos pensamientos y estaremos mucho más propensos a enfermarnos. La conciencia y los pensamientos de poseer una salud radiante crean una salud radiante. La conciencia y los pensamientos de ser suceptibles a enfermarnos de hecho.... lo hacen...
El tema de la mente es un tema muy amplio pero en resumen para estos tiempos me parece que necesitamos más que nunca una mente estable y podemos aplicar un principio básico y sencillo. Lo que piensas atraes, practica esto y atrae lo que más desees.
Si no haz cultivado tu mente, empieza ya, meditando regularmente y si ya haz cultivado una mente estable mantenla así que la necesitaras ante la información de un apocalipsis siempre cercano. El Cielo y el Infierno solo viven dentro de nosotros mismos.
!Con mucho respeto!
Bernardo Kushala Camarena
!Hola!
¡Namaste!
Recientemente a los pobladores del Distrito Federal en México se nos informo de manera "Oficial" que existe la posibilidad de brotes desbordados de "influenza porcina". Y le pongo comillas a "Oficial" no por negar que lo "Oficial" sea "Oficial" como un comunicado de nuestro Gobierno que hay que escuchar, sino porque lo "Oficial" no tiene nada de relevante en cuanto a nuestra Realidad Personal.
¿Quién confia en sus gobiernos? ¿Quién cree que las mejores mentes y las personas integras, bien intencionadas, decentes, honestas son los que emiten la información "oficial" y sin egoísmo sirven a otros seres humanos?......mmm.......tal vez en otra era.
Si tu respuesta es la misma que la mía pues te invito a que hagas un ejercicio de filtro y elección de como procesas la información que escuchas de los medios masivos, de tu cultura, de tu sociedad y de tus seres queridos.
En última instancia el único soberano rector de ti mismo es tu propia mente.
No estoy diciendo que descartes lo que escuchas te estoy diciendo que estes atento y ejercites tu capacidad de elección en donde realmente existe: la capacidad de elegir internamente como experimentas y vives cada cosa que pasa en tu vida.
Las palabras que utiliza una persona y algún medio de información en la mayoria de los casos están basados en lo que las tradiciones de sabiduría llaman:
"Ignorancia" esta ignorancia se refiere respecto al hecho de no darnos cuenta de la manera en como existimos, como nos afectamos los unos de los otros, en la manera en como las leyes de causalidad generan las condiciones de nuestra vida y sobre todo del poder que tienen nuestros pensamientos sobre nuestra experiencia diraria de nuestra realidad interna.
Y en este último punto quisiera centrarme debido a que incluso la gente que tiene un trabajo personal regular (una persona que práctica regularmente técnicas para crecer, sanar y evolucionar concientemente) caen en este error regularmente. Lo veo todo el tiempo. A todos los practicantes nos sigue tomando trabajo mantenernos con una mente estable y creadora de momento a momento.
Lo que pensamos experimentamos. Lo que pensamos atraemos. La mayoría de las personas podemos estar de acuerdo en este punto por la propia experimentación personal, sin embargo son muy pocas las personas que hacen un trabajo consistentente y regular de mantener su mente estable y no sustentar con miedo sus realidades o con cualquier otro diálogo mental que genere mal estar.
Si dejamos de pensar y poner atención en algo que nos disgusta este hecho empezará a dejar de disgustarnos y eventualmente dejará de ser parte de nuestra realidad. Esto no aplica a fenómenos que sucedan desde el exterior como puede ser el hecho de contagiarse de un virus. En este caso lo cierto es que siempre estamos expuestos a virus, todo el tiempo, las razones de porque unos se enferman en la exposición y otros no son variadas. Medicamente existe el factor de la la fortaleza de nuestro sistéma inmunológico ¿Cuantas veces nos hemos enfermado de gripa y justo antes de caer sabíamos que estababamos a punto y sin embargo no escuchamos a nuestro cuerpo en sus necesidades de reposo y las necesidades de silencio mental?
!Muchas! el cuerpo necesita mucho más reposo y buena alimentación de lo que le damos, la mente mucho más silencio de lo que tiene. Esto afecta nuestro sistéma inmunológico. Si nuestro sistema inmunológico esta débil por energía densa en nuestra mente o nuestro campo energético, o nuestro cuerpo esta debilidato por una pobre alimentación y cansado por trabajo excesivo seremos más propensos a enfermarnos. La respuesta simple es entonces: descansemos, y démosle al cuerpo una buena alimentación y meditemos. En resumen hacer prácticas de transformación y sanación, que hay cientos, hará que tengamos cuerpo diferentes mucho más fuertes a enfermedades y virus.
La causa de enfermarnos desde el punto de vista de las tradiciones que estudian el mundo de la energía o el mundo del Gran Espíritu comienza siempre en nuestra propia mente, si pensamos que nos vamos a enfermar generaremos emociones correspondientes a esos pensamientos y estaremos mucho más propensos a enfermarnos. La conciencia y los pensamientos de poseer una salud radiante crean una salud radiante. La conciencia y los pensamientos de ser suceptibles a enfermarnos de hecho.... lo hacen...
El tema de la mente es un tema muy amplio pero en resumen para estos tiempos me parece que necesitamos más que nunca una mente estable y podemos aplicar un principio básico y sencillo. Lo que piensas atraes, practica esto y atrae lo que más desees.
Si no haz cultivado tu mente, empieza ya, meditando regularmente y si ya haz cultivado una mente estable mantenla así que la necesitaras ante la información de un apocalipsis siempre cercano. El Cielo y el Infierno solo viven dentro de nosotros mismos.
!Con mucho respeto!
Bernardo Kushala Camarena
miércoles, 28 de enero de 2009
EL YOGA COMO SANACIÓN
EL YOGA COMO SANACIÓN
La tarea esencial
Todos nosotros, como seres humanos, tenemos en la vida una tarea fundamental e individual —una misión particular—que cumplir, y pareciera que permanece escondida en las profundidades de nuestra alma, como una especie de secreto. Pero, a pesar de que mostramos intuiciones profundas sobre dicha tarea vital, una y otra vez me parece que fallamos en identificarla pues, en realidad nadie nos la enseña (al menos no en una educación tradicional), ni aparece en espectaculares, ni la encontramos como un “secreto” a la venta dentro de los centros comerciales… Entonces, ¿cuál es esa misión personal en la vida?
Los sabios y la sabiduría
Prácticamente, en todas las tradiciones de sabiduría, hombres y mujeres, sabios y versados, genios que han existido en este mundo —Jesús, Buda, Krishnamurti, San Francisco de Asís, la Madre Teresa de Calcuta, Gandhi, Ken Wilber—, nos han ofrecido una respuesta similar ante tales interrogantes: descubrir que en tu interior existe todo; que el propósito de la vida humana es la evolución del alma individual; que el ser humano en esencia es uno con todo el Universo. Dicha comprensión de la realidad ha sido el motivo de una total revolución y transformación en mi experiencia personal. ¿Conocer esta verdad suena interesante para ti?
Podríamos considerar todo esto, partiendo del hecho de que estos grandes genios, sabios y santos han recorrido el camino de la transformación interior hasta sus últimas consecuencias, lo que los convierte en la fuente más representativa y confiable de sabiduría a la que podemos recurrir. A grandes rasgos, la enseñanza que podemos obtener de todos ellos es que la tarea primordial consiste en sanarnos a nosotros mismos para convertirnos en lo más grande (no en términos materiales) que jamás soñamos ser y ayudar así a sanar a otros. Sanar puede aquí traducirse como integrarse: ir más allá de nuestros límites personales, de nuestro miedos y culpas, para descubrir quiénes somos (más allá de nuestra percepción superficial) y quiénes podemos llegar a ser, experimentando un infinito amor interno (y expansivo), un equilibrio perfecto y una paz indescriptible.
La inquietud trascendental
El estar leyendo este artículo (y esta revista) seguramente parte de ese interés por descubrir la verdadera naturaleza, y esa gran tarea vital en la que cada uno puede profundizar. La verdad es que esa inquietud está latente en todos. Se ha estudiado que el impulso de trascendencia es el más fuerte, después de la supervivencia (y del deseo sexual), y que este “instinto” habita profundamente dentro de nosotros, de manera intrínseca. Unos son impulsos materiales y otros, inmateriales. Aunque el número de personas verdaderamente comprometidas con la tarea de sanarse día a día es muy reducido (por los diversos factores materialistas y competitivos que conforman nuestra cultura Occidental), cada vez son más los seres humanos capaces de identificar un anhelo profundo, aparentemente desconocido, dentro de sus corazones.
El camino del Yoga
De acuerdo con lo anterior, el Yoga es un camino y una búsqueda. El propósito del Yoga es que, a través de acciones, prácticas, metodologías de refinamiento de la atención, meditaciones y reflexiones, podamos llevar a cabo esta tarea fundamental de sanarnos día a día (de nuestras aflicciones, perturbaciones, etc.) en los niveles físicos, sociales, emocionales, mentales y espirituales.
Desde mi perspectiva, esto significa que hay que hacer un esfuerzo diario, gentil y continuo para que nuestra vida sea una gran aventura; para que en verdad lleguemos a un punto en el que sintamos tal euforia, exaltación y emoción por vivir y ver la vida desenvolverse ante nuestros ojos como si “la música estuviera siempre prendida”, o como si estuviéramos “siempre de fiesta”. En otras palabras, dejar a un lado el tedio de nuestras vidas. ¿Será posible imaginar una ciudad, una nación, o un mundo con personas despiertas y sanas, que muestren gran vitalidad y capacidad de unión entre los unos y los otros? ¿Serás tú quién se transforme en su vida y te vuelvas una persona despierta y vibrante? Esto es para mí una suerte de sueño que espero ver realizado algún día porque si resulta tan emocionante a pequeña escala ya que invariablemente, siempre que me reúno con un grupo de personas despiertas, suceden milagros y hechos extraordinarios, que será si todo nos transformáramos de esa manera.
El resultado benéfico
Sanar (física y mentalmente —espiritualmente—) es un proceso liberador y terapéutico para el individuo. En el Yoga esto sucede, en términos sencillos, cuando permites que la energía vital (prana) recorra el organismo, y equilibre las corrientes internas femeninas y masculinas, se obtiene, rápidamente, salud física. Hacer esto es profundamente reconfortante no sólo se encauzan, se equilibran y se liberan las emociones perturbadas, sino que se trabaja también sobre los deseos, las esperanzas, las preferencias, los apegos y las aversiones (el rechazo o el desprecio). Al poco tiempo de practicar (y vivir) el Yoga, uno se da cuenta de que más allá de todas las ideas que uno consideraba como “propias” o de “vida o muerte”, hay (dentro de uno) un ser más profundo y esencial que no se ve afectado por las fluctuaciones de la vida exterior, y que es capaz de brillar siempre con una luminosidad y un equilibrio perfectos.
Cuando conectamos, aunque sea por un instante mínimo o fugaz, con el Espíritu (o Verdad o Claridad), estamos sanados. La gran aventura comienza cuando el contenido diario, los momentos cotidianos y la visión de nuestras vidas empiezan a verse a través del filtro de la conciencia de ese Espíritu y, entonces, el infinito potencial de lo que nos espera se vuelve sobrecogedor y emocionante. No obstante, hay que considerar siempre, que todo esto llega con la práctica continua.
Creo que esta es la razón por la cual, el dedicar tiempo al estudio y práctica del Yoga o de cualquier tradición Verdadera (y trascendental), es tan importante. La práctica del Yoga puede darnos una extraordinaria salud física (considerando que es un excelente ejercicio) y un equilibrio espiritual; el cual cada vez es más necesario (y urgente) en este mundo en crecimiento y de rápida actividad y movimiento.
La práctica del Yoga, la toma de conciencia de la tarea vital de cada individuo, la búsqueda de la sanación y del equilibrio, y la expansión de la conciencia están directamente relacionados con lo que se haces en la vida y en tu forma de vivir.
De ti depende si decides encarnar el sueño que siempre soñaste. Que puedas comenzar una práctica y la continues, que puedas aprender lo más valioso para vivir tu vida en Inteligencia y Sabiduría, que conozcas el secreto de todas las eras y que puedas empezar ya!!!
"NO ES UNA CUESTIÓN DE FE, ES UNA CUESTIÓN DE PRÁCTICA"
THICH NHAT HANH
Destacado maestro budista contemporáneo
Artículo Publicado en la Revista Yoghuismo número 18. www.revistayogayoghismo.com
Bernardo Kushala Camarena
Director y Fundador de Purno Ham Yoga & Sanación™©
Maestro de Yoga y de Sanación Energética
Preguntas y comentarios:
info@purnoham.com
www.purnoham.com
La tarea esencial
Todos nosotros, como seres humanos, tenemos en la vida una tarea fundamental e individual —una misión particular—que cumplir, y pareciera que permanece escondida en las profundidades de nuestra alma, como una especie de secreto. Pero, a pesar de que mostramos intuiciones profundas sobre dicha tarea vital, una y otra vez me parece que fallamos en identificarla pues, en realidad nadie nos la enseña (al menos no en una educación tradicional), ni aparece en espectaculares, ni la encontramos como un “secreto” a la venta dentro de los centros comerciales… Entonces, ¿cuál es esa misión personal en la vida?
Los sabios y la sabiduría
Prácticamente, en todas las tradiciones de sabiduría, hombres y mujeres, sabios y versados, genios que han existido en este mundo —Jesús, Buda, Krishnamurti, San Francisco de Asís, la Madre Teresa de Calcuta, Gandhi, Ken Wilber—, nos han ofrecido una respuesta similar ante tales interrogantes: descubrir que en tu interior existe todo; que el propósito de la vida humana es la evolución del alma individual; que el ser humano en esencia es uno con todo el Universo. Dicha comprensión de la realidad ha sido el motivo de una total revolución y transformación en mi experiencia personal. ¿Conocer esta verdad suena interesante para ti?
Podríamos considerar todo esto, partiendo del hecho de que estos grandes genios, sabios y santos han recorrido el camino de la transformación interior hasta sus últimas consecuencias, lo que los convierte en la fuente más representativa y confiable de sabiduría a la que podemos recurrir. A grandes rasgos, la enseñanza que podemos obtener de todos ellos es que la tarea primordial consiste en sanarnos a nosotros mismos para convertirnos en lo más grande (no en términos materiales) que jamás soñamos ser y ayudar así a sanar a otros. Sanar puede aquí traducirse como integrarse: ir más allá de nuestros límites personales, de nuestro miedos y culpas, para descubrir quiénes somos (más allá de nuestra percepción superficial) y quiénes podemos llegar a ser, experimentando un infinito amor interno (y expansivo), un equilibrio perfecto y una paz indescriptible.
La inquietud trascendental
El estar leyendo este artículo (y esta revista) seguramente parte de ese interés por descubrir la verdadera naturaleza, y esa gran tarea vital en la que cada uno puede profundizar. La verdad es que esa inquietud está latente en todos. Se ha estudiado que el impulso de trascendencia es el más fuerte, después de la supervivencia (y del deseo sexual), y que este “instinto” habita profundamente dentro de nosotros, de manera intrínseca. Unos son impulsos materiales y otros, inmateriales. Aunque el número de personas verdaderamente comprometidas con la tarea de sanarse día a día es muy reducido (por los diversos factores materialistas y competitivos que conforman nuestra cultura Occidental), cada vez son más los seres humanos capaces de identificar un anhelo profundo, aparentemente desconocido, dentro de sus corazones.
El camino del Yoga
De acuerdo con lo anterior, el Yoga es un camino y una búsqueda. El propósito del Yoga es que, a través de acciones, prácticas, metodologías de refinamiento de la atención, meditaciones y reflexiones, podamos llevar a cabo esta tarea fundamental de sanarnos día a día (de nuestras aflicciones, perturbaciones, etc.) en los niveles físicos, sociales, emocionales, mentales y espirituales.
Desde mi perspectiva, esto significa que hay que hacer un esfuerzo diario, gentil y continuo para que nuestra vida sea una gran aventura; para que en verdad lleguemos a un punto en el que sintamos tal euforia, exaltación y emoción por vivir y ver la vida desenvolverse ante nuestros ojos como si “la música estuviera siempre prendida”, o como si estuviéramos “siempre de fiesta”. En otras palabras, dejar a un lado el tedio de nuestras vidas. ¿Será posible imaginar una ciudad, una nación, o un mundo con personas despiertas y sanas, que muestren gran vitalidad y capacidad de unión entre los unos y los otros? ¿Serás tú quién se transforme en su vida y te vuelvas una persona despierta y vibrante? Esto es para mí una suerte de sueño que espero ver realizado algún día porque si resulta tan emocionante a pequeña escala ya que invariablemente, siempre que me reúno con un grupo de personas despiertas, suceden milagros y hechos extraordinarios, que será si todo nos transformáramos de esa manera.
El resultado benéfico
Sanar (física y mentalmente —espiritualmente—) es un proceso liberador y terapéutico para el individuo. En el Yoga esto sucede, en términos sencillos, cuando permites que la energía vital (prana) recorra el organismo, y equilibre las corrientes internas femeninas y masculinas, se obtiene, rápidamente, salud física. Hacer esto es profundamente reconfortante no sólo se encauzan, se equilibran y se liberan las emociones perturbadas, sino que se trabaja también sobre los deseos, las esperanzas, las preferencias, los apegos y las aversiones (el rechazo o el desprecio). Al poco tiempo de practicar (y vivir) el Yoga, uno se da cuenta de que más allá de todas las ideas que uno consideraba como “propias” o de “vida o muerte”, hay (dentro de uno) un ser más profundo y esencial que no se ve afectado por las fluctuaciones de la vida exterior, y que es capaz de brillar siempre con una luminosidad y un equilibrio perfectos.
Cuando conectamos, aunque sea por un instante mínimo o fugaz, con el Espíritu (o Verdad o Claridad), estamos sanados. La gran aventura comienza cuando el contenido diario, los momentos cotidianos y la visión de nuestras vidas empiezan a verse a través del filtro de la conciencia de ese Espíritu y, entonces, el infinito potencial de lo que nos espera se vuelve sobrecogedor y emocionante. No obstante, hay que considerar siempre, que todo esto llega con la práctica continua.
Creo que esta es la razón por la cual, el dedicar tiempo al estudio y práctica del Yoga o de cualquier tradición Verdadera (y trascendental), es tan importante. La práctica del Yoga puede darnos una extraordinaria salud física (considerando que es un excelente ejercicio) y un equilibrio espiritual; el cual cada vez es más necesario (y urgente) en este mundo en crecimiento y de rápida actividad y movimiento.
La práctica del Yoga, la toma de conciencia de la tarea vital de cada individuo, la búsqueda de la sanación y del equilibrio, y la expansión de la conciencia están directamente relacionados con lo que se haces en la vida y en tu forma de vivir.
De ti depende si decides encarnar el sueño que siempre soñaste. Que puedas comenzar una práctica y la continues, que puedas aprender lo más valioso para vivir tu vida en Inteligencia y Sabiduría, que conozcas el secreto de todas las eras y que puedas empezar ya!!!
"NO ES UNA CUESTIÓN DE FE, ES UNA CUESTIÓN DE PRÁCTICA"
THICH NHAT HANH
Destacado maestro budista contemporáneo
Artículo Publicado en la Revista Yoghuismo número 18. www.revistayogayoghismo.com
Bernardo Kushala Camarena
Director y Fundador de Purno Ham Yoga & Sanación™©
Maestro de Yoga y de Sanación Energética
Preguntas y comentarios:
info@purnoham.com
www.purnoham.com
martes, 13 de enero de 2009
El ESTADO DE FLUJO: YOGA DEL ÉXTASIS
Por Bernardo Kushala Camarena
Una experiencia en común
Hay algo que conecta interiormente a todas las personas de este planeta desde un meditador tailandés en un comunidad rural hasta el hombre de negocios de una gran metrópoli y esa experiencia es la libertad que tiene cada persona para elegir como quisiera experimentar y pasar sus días y su vida. Podemos elegir en cada momento como queremos vivir y experimentar nuestra vida.
A esa libertad de elección se le ha llamado recientemente como “El Estado de Flujo”, que es la capacidad que tiene cada persona no importa su estilo de vida, condición socio-económica, nacionalidad, religión o mentalidad en particular, de lograr que su experiencia cotidiana sea una de deleite, plenitud y satisfacción. También es posible lograr experimentar lo contrario; pero nadie en su sano juicio quisiera que su experiencia cotidiana sea lo opuesto a características agradables.
¿Quién quiere vivir su vida sintiendo a disgusto, con pesadumbre y deficiencias?
La búsqueda de la verdad última y de verdades relativas: "belleza y verdad"
El fin del Yoga es la búsqueda de la Verdad y de las verdades relativas de la vida, el vivir, la realidad y el morir. Pero no solo son estos temas (por si estos temas fueran pocos) de lo que el yoga habla sino que también busca hacernos lograr la experiencia de una gran vida y que podamos abrazarla en su totalidad desde los niveles físicos, mentales, emocionales, sociales y espirituales; esto sería el equivalente a expresar Belleza o la expresión de valores estéticos. Por otro lado el Yoga busca que conozcamos la Verdad Última que es un hecho experimental y observable en la esfera subjetiva e interna. El Yoga tiene mapas completos de la vida de un ser humano sea quién sea.
La Belleza y la Verdad en la vida se entremezclan logrando el más satisfactorio de todos los resultados posibles para quién desee llevar a cabo esta práctica ancestral en su totalidad.
Yoga del éxtasis
En un texto antiguo llamado “Yoga-Bhashya” (I.I) se define al yoga como: “El Yoga es Éxtasis”. Esta definición a mi modo de ver, resulta en el fin primario y último de todas posibles prácticas y definiciones de nuestros esfuerzos que podamos hacer para la experiencia del "Extasis" o "Estado de Flujo" llamado así contemporáneamente.
“Yoga es Éxtasis” dice el texto. Esta es una invitación muy atractiva: yoga es simplemente seguir el camino de tu propio éxtasis. A mí en lo personal me gusta siempre enseñar de esta manera e insisto (de alguna manera) a mis estudiantes que descubran esta línea de orientación en su práctica cuando hagan cualquier forma de yoga sea posturas, respiración, percepción, ejercicio de visión conciente de vida o meditación. Solo: "Sigue tu Éxtasis" les digo, no te lastimes, no hagas nada raro, ni extravagante, ni te hagas el interesante o místico, solo sigue tu éxtasis.
Esta es una frase que se hizo famosa por Joseph Campbell, quién fue un profesor estadounidense, orador, historiador de religiones, filósofo y que se destacó alcanzando fama por sus estudios en el campo de las religiones y de mitología comparada, que mostraban un enfoque multidisciplinario y una extraordinaria erudición, y que hizo que esta frase fuera como un motivo que dio nacimiento a las prácticas transformativas en el Occidente y me parece que tomo esta idea de estás fuentes antiguas del yoga o de las tradiciones Orientales que nos enseñan desde hace milenios a vivir la vida así:
“Sigue tu Éxtasis”.
El Yoga que es una disciplina de prácticas que tienen por objeto mostrarte, sostenerte y estabilizarte en un estado de éxtasis; el éxtasis es su fin, su camino y su principio ¿En este sentido quién no quisiera practicar algo así?
Se que la palabra éxtasis suena un mucho muy descabellada o simplemente lejana para muchos de nosotros y para mucho de nuestra experiencia cotidiana que esta cargada de tensiones, preocupaciones, cansancios etc.
Aún así por más difícil que nuestra vida llegue a estar en cualquier momento determinado nunca deberíamos descartar ni perder de vista el hecho que el éxtasis y el flujo son plenamente posibles de experimentar en nuestra vida diaria y que además son nuestro derecho de nacimiento. Como la declaración de muchas constituciones de estado que establecen que todas las personas tienen el derecho a lograr la felicidad en su vida y procurarse los medios para lograrlo siempre y cuando no se interponga con la libertad de los otros de hacer exactamente lo mismo.
Al fin de cuentas es simplemente una cuestión de elección y quiénes eligen experimentarlo lo logran tarde o temprano y cada vez con mayor facilidad.
Una invitación generosa y noble que está al alcance de todos. Porque la esencia del yoga no radica en alabar a ningún maestro, ni a ninguna escuela, ni siquiera esta alabando a una disciplina, sino que apela a la propia posibilidad y potencial personal de vivir en un estado de éxtasis. En otras palabras te hace un llamado a ti para que tú seas tu propio camino y descubras que dentro y fuera de ti mismo encuentres una joya suprema que puede hacer que tu vida tome caminos insospechados e intrigantes; evidentemente los detalles de esta posibilidad deben aprenderse y estudiarse si no se saben.
La necesidad de una práctica regular y no sólo una bonita filosofía
La filosofía del éxtasis no es una invitación irresponsable hedonista que simplemente propone seguir cualquier impulso primitivo de saciarse y hacer lo que uno quiera cuando quiera…no es así ni cercanamente. Esta es una invitación a ser inteligentes y pasarla bien en la vida y con todo lo que la vida tiene para ofrecer nos y todo lo que la vida es.
Si no puedes seguir el camino del éxtasis o no te interesa aprender entonces siempre puedes seguir el camino del bienestar, de sentirte bien, al hacer posturas, al meditar, al cuidar tu alimentación, al seleccionar minuciosa tus procesos mentales, al comer, al beber, al ir al venir.
Entonces si el éxtasis no es lo tuyo tal vez el bienestar si lo sea. Siempre puedes elegir el bienestar. Todos queremos sentirnos bien. No hay nadie que en su sano juicio quiera sentirse mal.
Los pasos a seguir
Para hacerlo puedes comenzar los pasos que en investigaciones recientes publicadas en un libro llamado “Fluir” de un psicólogo de la Universidad de Chicago publicó recientemente llamado Mihaly Csikszentmihaly.
En este libro se han establecido a detalle los factores que pueden orientarte a ese estado previo de éxtasis que propone el yoga o el estado del bienestar y que aquí se le ha llamado el “Estado de Flujo”. Esta es un filosofía que esta sustentada en estudios de lo que se ha llamado como la “fenomenología del disfrute” y tiene ocho componentes importantes. Se ha visto que cuando la gente reflexiona sobre como se siente cuando una experiencia ha sido muy positiva mencionan casi todos los rasgos siguientes:
1.- La experiencia ocurre cuando la tarea que se tiene es una en la que hay una posibilidad de lograrse.
2.- se debe ser capaz de concentrarse en lo que se hace
3 y 4.- la tarea facilita la concentración porque tiene metas muy claras y nos ofrece una retroalimentación inmediata.
5.- Se actúa sin esfuerzo, con una profunda involucración que aleja la atención de preocupaciones y frustaciones de la vida cotidiana
6.- Estas experiencias permiten ejercer un sentimiento de control sobre sus acciones.
7.- desaparece la preocupación por la personalidad, aunque el sentimiento de la personalidad surge mas fuerte después de la experiencia de flujo
8.- el sentido de duración del tiempo se altera, las horas pasan en minutos y los minutos pueden prolongarse hasta parecer horas, se entra en un estado de atemporalidad.
En la combinación de todos estos elementos se encuentra una recompensa profunda que requiere de un esfuerzo sostenido y práctica regular; el resultado es un estado de flujo o de yoga. Cuando leí esta investigación me quede perplejo y feliz, ya que había un estudio que hablaba de todo lo que enseñaba el yoga y todo lo que ha querido enseñar por milenios y que en lo personal de todo lo que he pasado practicando y enseñando en una gran porción de mi vida. El detalle de cada uno de los puntos requiere un estudio profundo que puedes estudiar en estudios de yoga o maestros especializados.
Me he vuelto muy conciente de que mucho de la estructura de la enseñanza del yoga ha sido expresada en cultural patriarcales, casi feudales, machistas, dogmáticas, en estructuras hindús que por un lado antiguamente el maestro no solo era una figura espiritual sino el rey feudal, el efecto de seguir las enseñanzas del yoga de esta manera hacen que se conviertan en una parálisis, lenta, anticuada y aburrida. Yo invito a mis estudiantes que bajen un escalón al maestro y se suban uno ellos y que reconozcan evidentemente con respeto y apreciación quien claramente tiene un estado de conciencia mas “elevado” y tiene mucho más experiencia en uno o varios tópicos en particular como lo son los de evolución y sabiduría, pero la invitación personal es que no se relacionen con adulación y seguimiento ciego de lo que un maestro dice. He visto tantas resultado confusos y negativos por este tipo de relación de aprendizaje-enseñanza que genera a la corta y a la larga más confusión en lugar de mayor claridad, amor y poder personal.
Y el propósito de enseñanza es salir de la confusión. El desarrollo humano es muy complejo e irregular, nos desarrollamos mucho en ciertas áreas y en ciertas otras no. El hecho que alguién haga yoga asanas no significa en lo absoluto que se desarrolle en áreas de conciencia más sutiles, o bien el caso de una persona convencional que tiene una aptitud social amplia de relación puede tener la más mínima voz individual y autónoma, o el maestro espiritual que es inepto en términos del manejo de dinero, economía y relaciones interpersonales.
Estos ejemplos están simplemente basados en la investigación reciente sobre el desarrollo humano. Buda habiendo sido una gran expresión de desarrollo en un individuo en las esferas del Espíritu, solía decir que en términos de enseñanzas e instrucciones de la Realidad nunca siguiéramos o creyéramos nada de lo que dice un maestro, incluso lo que él mismo decía, si no estaba sustentado en la propia experiencia y si no nos daba un sentido lógico y nos ayudaba en resumen a vivir con menos malestar y con mayor plenitud.
Debemos honrar nuestro propio camino al mismo tiempo que ofrecemos nuestras salutaciones y respeto de los grandes maestros. La evolución siempre mostrará que las nuevas realizaciones son más abarcadoras en ciertos niveles que las realizaciones antiguas.
Haz las cosas más simples
El yoga es fácil, disfrutable, con metas claras y que cualquier persona puede practicar. No tienes que adherirte a ningún “ismo”. Si simplemente practicas con la mente en abierta y en observación clara, de la misma forma que lo harías con cualquier experimentación empírica de cualquier fenómeno en donde: tu haces algo y tu registras cuál fue el resultado, verás en una enseñanza genuina y una práctica correcta que el resultado te hará sentirte mejor. Ojala y el yoga si alguna vez lo practicas se vuelva en una filosofía experencial práctica de éxtasis y de flujo.
No lo compliques, no lo hagas extravagante ni complejo. Puedes basarte en los pasos que se describen anteriormente y ponerlos en práctica. Esta es una filosofía yóguica contemporánea. Lo que genuinamente te coloque en ese espacio interno y lo puedas compartir con otros o mejor aun que se lo puedas enseñar a otros es la mejor acción posible desde el punto de vista del yoga. Esta es una tarea muy interesante que puedas vivir en el mundo ya no como “un extraño en un extraño lugar” (aunque este mundo nunca deje de serlo) pero estarás en el mundo sintiéndote bien, estarás en éxtasis y compartirás eso con otros. Y si no puedes estar en éxtasis siempre podrás seguir el camino del bienestar. Siempre podrás intentar estar simplemente bien y seguir con la vida.
Si quieres practicar Yoga puedas empezar estableciendo una visión correcta y conciente como lo podría ser la de seguir por ejemplo la “filosofía del disfrute” (de la manera que se plantea en los pasos anteriores) o alguna otra filosofía del despertar o de la evolución que sea idealmente la más amplia posible, al mismo tiempo que adquieres una enseñanza de transformación de energía a través de prácticas, yoga, meditación reflexión etc.
Lo que resta es una integración de niveles de flujo cada vez más plenos. Esto no solo nos beneficia para movernos en el mundo con libertad sino como una experiencia de la plenitud ya manifiesta de la Vida y su ejercicio; lo que significa es que hacemos nuestra práctica para simplemente darnos cuenta de nuestra plenitud en el nivel del Espíritu y vivir Creativamente en donde solo existe la expresión y no el logro. Pero recuerda que el disfrute debe estar, según nos recomienda las investigaciones recientes y antiguas, en el principio, en el medio, en el final de todo camino espiritual y de todo camino de evolución personal.
Ojala el año 2009 te despierte el interés de descubrir niveles de disfrute cada vez más amplios y plenos, el más importante beneficiado de esta exploración siempre serás tú…y ciertamente el mundo en el que vives.
Bernardo Kushala Camarena
Una experiencia en común
Hay algo que conecta interiormente a todas las personas de este planeta desde un meditador tailandés en un comunidad rural hasta el hombre de negocios de una gran metrópoli y esa experiencia es la libertad que tiene cada persona para elegir como quisiera experimentar y pasar sus días y su vida. Podemos elegir en cada momento como queremos vivir y experimentar nuestra vida.
A esa libertad de elección se le ha llamado recientemente como “El Estado de Flujo”, que es la capacidad que tiene cada persona no importa su estilo de vida, condición socio-económica, nacionalidad, religión o mentalidad en particular, de lograr que su experiencia cotidiana sea una de deleite, plenitud y satisfacción. También es posible lograr experimentar lo contrario; pero nadie en su sano juicio quisiera que su experiencia cotidiana sea lo opuesto a características agradables.
¿Quién quiere vivir su vida sintiendo a disgusto, con pesadumbre y deficiencias?
La búsqueda de la verdad última y de verdades relativas: "belleza y verdad"
El fin del Yoga es la búsqueda de la Verdad y de las verdades relativas de la vida, el vivir, la realidad y el morir. Pero no solo son estos temas (por si estos temas fueran pocos) de lo que el yoga habla sino que también busca hacernos lograr la experiencia de una gran vida y que podamos abrazarla en su totalidad desde los niveles físicos, mentales, emocionales, sociales y espirituales; esto sería el equivalente a expresar Belleza o la expresión de valores estéticos. Por otro lado el Yoga busca que conozcamos la Verdad Última que es un hecho experimental y observable en la esfera subjetiva e interna. El Yoga tiene mapas completos de la vida de un ser humano sea quién sea.
La Belleza y la Verdad en la vida se entremezclan logrando el más satisfactorio de todos los resultados posibles para quién desee llevar a cabo esta práctica ancestral en su totalidad.
Yoga del éxtasis
En un texto antiguo llamado “Yoga-Bhashya” (I.I) se define al yoga como: “El Yoga es Éxtasis”. Esta definición a mi modo de ver, resulta en el fin primario y último de todas posibles prácticas y definiciones de nuestros esfuerzos que podamos hacer para la experiencia del "Extasis" o "Estado de Flujo" llamado así contemporáneamente.
“Yoga es Éxtasis” dice el texto. Esta es una invitación muy atractiva: yoga es simplemente seguir el camino de tu propio éxtasis. A mí en lo personal me gusta siempre enseñar de esta manera e insisto (de alguna manera) a mis estudiantes que descubran esta línea de orientación en su práctica cuando hagan cualquier forma de yoga sea posturas, respiración, percepción, ejercicio de visión conciente de vida o meditación. Solo: "Sigue tu Éxtasis" les digo, no te lastimes, no hagas nada raro, ni extravagante, ni te hagas el interesante o místico, solo sigue tu éxtasis.
Esta es una frase que se hizo famosa por Joseph Campbell, quién fue un profesor estadounidense, orador, historiador de religiones, filósofo y que se destacó alcanzando fama por sus estudios en el campo de las religiones y de mitología comparada, que mostraban un enfoque multidisciplinario y una extraordinaria erudición, y que hizo que esta frase fuera como un motivo que dio nacimiento a las prácticas transformativas en el Occidente y me parece que tomo esta idea de estás fuentes antiguas del yoga o de las tradiciones Orientales que nos enseñan desde hace milenios a vivir la vida así:
“Sigue tu Éxtasis”.
El Yoga que es una disciplina de prácticas que tienen por objeto mostrarte, sostenerte y estabilizarte en un estado de éxtasis; el éxtasis es su fin, su camino y su principio ¿En este sentido quién no quisiera practicar algo así?
Se que la palabra éxtasis suena un mucho muy descabellada o simplemente lejana para muchos de nosotros y para mucho de nuestra experiencia cotidiana que esta cargada de tensiones, preocupaciones, cansancios etc.
Aún así por más difícil que nuestra vida llegue a estar en cualquier momento determinado nunca deberíamos descartar ni perder de vista el hecho que el éxtasis y el flujo son plenamente posibles de experimentar en nuestra vida diaria y que además son nuestro derecho de nacimiento. Como la declaración de muchas constituciones de estado que establecen que todas las personas tienen el derecho a lograr la felicidad en su vida y procurarse los medios para lograrlo siempre y cuando no se interponga con la libertad de los otros de hacer exactamente lo mismo.
Al fin de cuentas es simplemente una cuestión de elección y quiénes eligen experimentarlo lo logran tarde o temprano y cada vez con mayor facilidad.
Una invitación generosa y noble que está al alcance de todos. Porque la esencia del yoga no radica en alabar a ningún maestro, ni a ninguna escuela, ni siquiera esta alabando a una disciplina, sino que apela a la propia posibilidad y potencial personal de vivir en un estado de éxtasis. En otras palabras te hace un llamado a ti para que tú seas tu propio camino y descubras que dentro y fuera de ti mismo encuentres una joya suprema que puede hacer que tu vida tome caminos insospechados e intrigantes; evidentemente los detalles de esta posibilidad deben aprenderse y estudiarse si no se saben.
La necesidad de una práctica regular y no sólo una bonita filosofía
La filosofía del éxtasis no es una invitación irresponsable hedonista que simplemente propone seguir cualquier impulso primitivo de saciarse y hacer lo que uno quiera cuando quiera…no es así ni cercanamente. Esta es una invitación a ser inteligentes y pasarla bien en la vida y con todo lo que la vida tiene para ofrecer nos y todo lo que la vida es.
Si no puedes seguir el camino del éxtasis o no te interesa aprender entonces siempre puedes seguir el camino del bienestar, de sentirte bien, al hacer posturas, al meditar, al cuidar tu alimentación, al seleccionar minuciosa tus procesos mentales, al comer, al beber, al ir al venir.
Entonces si el éxtasis no es lo tuyo tal vez el bienestar si lo sea. Siempre puedes elegir el bienestar. Todos queremos sentirnos bien. No hay nadie que en su sano juicio quiera sentirse mal.
Los pasos a seguir
Para hacerlo puedes comenzar los pasos que en investigaciones recientes publicadas en un libro llamado “Fluir” de un psicólogo de la Universidad de Chicago publicó recientemente llamado Mihaly Csikszentmihaly.
En este libro se han establecido a detalle los factores que pueden orientarte a ese estado previo de éxtasis que propone el yoga o el estado del bienestar y que aquí se le ha llamado el “Estado de Flujo”. Esta es un filosofía que esta sustentada en estudios de lo que se ha llamado como la “fenomenología del disfrute” y tiene ocho componentes importantes. Se ha visto que cuando la gente reflexiona sobre como se siente cuando una experiencia ha sido muy positiva mencionan casi todos los rasgos siguientes:
1.- La experiencia ocurre cuando la tarea que se tiene es una en la que hay una posibilidad de lograrse.
2.- se debe ser capaz de concentrarse en lo que se hace
3 y 4.- la tarea facilita la concentración porque tiene metas muy claras y nos ofrece una retroalimentación inmediata.
5.- Se actúa sin esfuerzo, con una profunda involucración que aleja la atención de preocupaciones y frustaciones de la vida cotidiana
6.- Estas experiencias permiten ejercer un sentimiento de control sobre sus acciones.
7.- desaparece la preocupación por la personalidad, aunque el sentimiento de la personalidad surge mas fuerte después de la experiencia de flujo
8.- el sentido de duración del tiempo se altera, las horas pasan en minutos y los minutos pueden prolongarse hasta parecer horas, se entra en un estado de atemporalidad.
En la combinación de todos estos elementos se encuentra una recompensa profunda que requiere de un esfuerzo sostenido y práctica regular; el resultado es un estado de flujo o de yoga. Cuando leí esta investigación me quede perplejo y feliz, ya que había un estudio que hablaba de todo lo que enseñaba el yoga y todo lo que ha querido enseñar por milenios y que en lo personal de todo lo que he pasado practicando y enseñando en una gran porción de mi vida. El detalle de cada uno de los puntos requiere un estudio profundo que puedes estudiar en estudios de yoga o maestros especializados.
Me he vuelto muy conciente de que mucho de la estructura de la enseñanza del yoga ha sido expresada en cultural patriarcales, casi feudales, machistas, dogmáticas, en estructuras hindús que por un lado antiguamente el maestro no solo era una figura espiritual sino el rey feudal, el efecto de seguir las enseñanzas del yoga de esta manera hacen que se conviertan en una parálisis, lenta, anticuada y aburrida. Yo invito a mis estudiantes que bajen un escalón al maestro y se suban uno ellos y que reconozcan evidentemente con respeto y apreciación quien claramente tiene un estado de conciencia mas “elevado” y tiene mucho más experiencia en uno o varios tópicos en particular como lo son los de evolución y sabiduría, pero la invitación personal es que no se relacionen con adulación y seguimiento ciego de lo que un maestro dice. He visto tantas resultado confusos y negativos por este tipo de relación de aprendizaje-enseñanza que genera a la corta y a la larga más confusión en lugar de mayor claridad, amor y poder personal.
Y el propósito de enseñanza es salir de la confusión. El desarrollo humano es muy complejo e irregular, nos desarrollamos mucho en ciertas áreas y en ciertas otras no. El hecho que alguién haga yoga asanas no significa en lo absoluto que se desarrolle en áreas de conciencia más sutiles, o bien el caso de una persona convencional que tiene una aptitud social amplia de relación puede tener la más mínima voz individual y autónoma, o el maestro espiritual que es inepto en términos del manejo de dinero, economía y relaciones interpersonales.
Estos ejemplos están simplemente basados en la investigación reciente sobre el desarrollo humano. Buda habiendo sido una gran expresión de desarrollo en un individuo en las esferas del Espíritu, solía decir que en términos de enseñanzas e instrucciones de la Realidad nunca siguiéramos o creyéramos nada de lo que dice un maestro, incluso lo que él mismo decía, si no estaba sustentado en la propia experiencia y si no nos daba un sentido lógico y nos ayudaba en resumen a vivir con menos malestar y con mayor plenitud.
Debemos honrar nuestro propio camino al mismo tiempo que ofrecemos nuestras salutaciones y respeto de los grandes maestros. La evolución siempre mostrará que las nuevas realizaciones son más abarcadoras en ciertos niveles que las realizaciones antiguas.
Haz las cosas más simples
El yoga es fácil, disfrutable, con metas claras y que cualquier persona puede practicar. No tienes que adherirte a ningún “ismo”. Si simplemente practicas con la mente en abierta y en observación clara, de la misma forma que lo harías con cualquier experimentación empírica de cualquier fenómeno en donde: tu haces algo y tu registras cuál fue el resultado, verás en una enseñanza genuina y una práctica correcta que el resultado te hará sentirte mejor. Ojala y el yoga si alguna vez lo practicas se vuelva en una filosofía experencial práctica de éxtasis y de flujo.
No lo compliques, no lo hagas extravagante ni complejo. Puedes basarte en los pasos que se describen anteriormente y ponerlos en práctica. Esta es una filosofía yóguica contemporánea. Lo que genuinamente te coloque en ese espacio interno y lo puedas compartir con otros o mejor aun que se lo puedas enseñar a otros es la mejor acción posible desde el punto de vista del yoga. Esta es una tarea muy interesante que puedas vivir en el mundo ya no como “un extraño en un extraño lugar” (aunque este mundo nunca deje de serlo) pero estarás en el mundo sintiéndote bien, estarás en éxtasis y compartirás eso con otros. Y si no puedes estar en éxtasis siempre podrás seguir el camino del bienestar. Siempre podrás intentar estar simplemente bien y seguir con la vida.
Si quieres practicar Yoga puedas empezar estableciendo una visión correcta y conciente como lo podría ser la de seguir por ejemplo la “filosofía del disfrute” (de la manera que se plantea en los pasos anteriores) o alguna otra filosofía del despertar o de la evolución que sea idealmente la más amplia posible, al mismo tiempo que adquieres una enseñanza de transformación de energía a través de prácticas, yoga, meditación reflexión etc.
Lo que resta es una integración de niveles de flujo cada vez más plenos. Esto no solo nos beneficia para movernos en el mundo con libertad sino como una experiencia de la plenitud ya manifiesta de la Vida y su ejercicio; lo que significa es que hacemos nuestra práctica para simplemente darnos cuenta de nuestra plenitud en el nivel del Espíritu y vivir Creativamente en donde solo existe la expresión y no el logro. Pero recuerda que el disfrute debe estar, según nos recomienda las investigaciones recientes y antiguas, en el principio, en el medio, en el final de todo camino espiritual y de todo camino de evolución personal.
Ojala el año 2009 te despierte el interés de descubrir niveles de disfrute cada vez más amplios y plenos, el más importante beneficiado de esta exploración siempre serás tú…y ciertamente el mundo en el que vives.
Bernardo Kushala Camarena
viernes, 12 de diciembre de 2008
!FELIZ AÑO NUEVO!
Hola,
Con el cierre de este año y la llegada de las fiestas de diciembre, quiero desearte un buen cierre de ciclo, y que, junto con el ciclo de la naturaleza que en invierno se repliega sobre si misma, hagas un cierre dentro de ti y te repliegues en tu alma, aunque sea por breves minutos al día y, en silencio, reflexiones sobre todo lo que has vivido y cómo te has enriquecido de ello; sobre todas las lecciones que has aprendido y de las que aún no has podido ó ni siquiera sospechas que haya algo que aprender. Te invito a que hagas una pausa para contarte lo bueno que te ha pasado y, si es necesario, decidas realinear tu curso para que el próximo año puedas, al practicar diariamente, llevarte al lugar dónde quieres estar dentro y fuera de ti en el mundo... y entonces escribas un nuevo mito para el próximo año, en donde reinen tu libertad y soberanía interior.
Un abrazo !
Kushala
Con el cierre de este año y la llegada de las fiestas de diciembre, quiero desearte un buen cierre de ciclo, y que, junto con el ciclo de la naturaleza que en invierno se repliega sobre si misma, hagas un cierre dentro de ti y te repliegues en tu alma, aunque sea por breves minutos al día y, en silencio, reflexiones sobre todo lo que has vivido y cómo te has enriquecido de ello; sobre todas las lecciones que has aprendido y de las que aún no has podido ó ni siquiera sospechas que haya algo que aprender. Te invito a que hagas una pausa para contarte lo bueno que te ha pasado y, si es necesario, decidas realinear tu curso para que el próximo año puedas, al practicar diariamente, llevarte al lugar dónde quieres estar dentro y fuera de ti en el mundo... y entonces escribas un nuevo mito para el próximo año, en donde reinen tu libertad y soberanía interior.
Un abrazo !
Kushala
jueves, 7 de agosto de 2008
INTRODUCCIÓN
Hola!
A lo largo de los años de compartir el camino de la sanación, el yoga, la meditación y la práctica integral con tantos hermanas y hermanos del camino; he sido testigo de tan asombrosas joyas de sabiduría, lecciones del alma, aprendizajes y revelaciones tanto para mí como para otros.
Ha habido tanto y hemos compartido tanto que en este tiempo en mi vida me surgió un impulso muy hondo de abrir estas experiencias a una audiencia más grande con la aspiración de que nos enriquezcan, nutran y enaltezcan en todas las maneras posibles y concebibles en nuestras vidas y nos acerquen a expresiones más plenas de ser y estar en el mundo.
En este espacio (blog) podrás ver publicados respuestas, comentarios y experiencias que han nutrido a otros practicantes y a mi por muchos años en la búsqueda de la verdad última inmodificable e incambiable y de verdades parciales siempre complementarias que siempre están en constante evolución. También podrás hacer preguntas para poder ahondar en la práctica y asimilación de la sanación, el yoga y la visión integral en la vida cotidiana. Todos son bienvenidos, conéctate y participa!
El formato por ahora será uno libre, fluído y continuo. Haré todo lo posible para mantener este espacio fresco y actualizado pero siempre será un espacio del Presente Constante porque aquí se hablará de la sabiduría de todos los tiempos así que la actualización sucederá automáticamente.
Bienvenido a Un Espacio de Sabiduría Constante!
Con gran aprecio!
Munay & Namaste!
Kushala
A lo largo de los años de compartir el camino de la sanación, el yoga, la meditación y la práctica integral con tantos hermanas y hermanos del camino; he sido testigo de tan asombrosas joyas de sabiduría, lecciones del alma, aprendizajes y revelaciones tanto para mí como para otros.
Ha habido tanto y hemos compartido tanto que en este tiempo en mi vida me surgió un impulso muy hondo de abrir estas experiencias a una audiencia más grande con la aspiración de que nos enriquezcan, nutran y enaltezcan en todas las maneras posibles y concebibles en nuestras vidas y nos acerquen a expresiones más plenas de ser y estar en el mundo.
En este espacio (blog) podrás ver publicados respuestas, comentarios y experiencias que han nutrido a otros practicantes y a mi por muchos años en la búsqueda de la verdad última inmodificable e incambiable y de verdades parciales siempre complementarias que siempre están en constante evolución. También podrás hacer preguntas para poder ahondar en la práctica y asimilación de la sanación, el yoga y la visión integral en la vida cotidiana. Todos son bienvenidos, conéctate y participa!
El formato por ahora será uno libre, fluído y continuo. Haré todo lo posible para mantener este espacio fresco y actualizado pero siempre será un espacio del Presente Constante porque aquí se hablará de la sabiduría de todos los tiempos así que la actualización sucederá automáticamente.
Bienvenido a Un Espacio de Sabiduría Constante!
Con gran aprecio!
Munay & Namaste!
Kushala
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